Training im Figurstudio VitaFeel ist Wohlfühlen, Spass und Bewegung ohne Stress und Druck. Einfach und ohne großen Aufwand. Ein Trainingprogramm das in Gruppen durchgeführt wird, das Herz- Kreislaufsystem stärkt und den Muskelaufbau fördert. Das VitaFeel System ist ein speziell konzipiertes Bewegungstraining an rücken- und Gelenkschonenden Geräten, die unter sportmedizinischen Gesichtspunkten entwickelt wurden und bei denen alle Muskelgruppen (ganzheitliches System) in Anspruch genommen werden. Das lästige Umbauen von Gewichten, wie in herkömmlichen Fitness-Studios entfällt bei uns.

Fettverbrennung und Stoffwechsel werden angeregt ohne Stress und Muskelkater, aber mit viel Spass unter Gleichgesinnten.

Kann ich durch Training im Figurstudio abnehmen?

Ja! Die Muskulatur ist der Motor der Fettverbrennung. Über den verstärkten Aufbau der Muskulatur durch das Geräte- Training in Verbindung mit den Ausdauerübungen, wird mehr Fett verbrannt - und - vor allem geht es schneller. Das Resultat ist ein erhöhter Gewichtsverlust gegenüber herkömmlichen Diäten mit einer Sportart.

Wie lange muss ich trainieren?
Bereits mit 3x30 Minuten Training in der Woche werden Sie schon hervorragende Ergebnisse erzielen. Ihre Figur wird sich deutlich straffen. Während des Trainings werden ca. 600-800 Kalorien verbrannt. Wenn Sie die gleiche Zeit Joggen verbrennen Sie lediglich 300- 400 Kalorien. Der Effekt ist alle doppelt so hoch.

Das ist doch nur für Fitte und Junge?
NEIN!  Bei uns im Figurstudio trainieren Frauen jeden Alters- und Fitness - Levels. Einzige Voraussetzung ist Sie müssen "Frau" sein.