Inline Skaten Fahrtechnik

Das Inlineskaten besteht aus nur 2 Grundelementen, zum einen das Beschleunigen und zum anderen das Bremsen. Es gibt mehrere Möglichkeiten beim Inline Skaten zu bremsen. Das Beschleunigen fällt kaum jemanden schwer, jeder, der schon mal auf Rollschuhen stand oder Schlittschuh fahren war, macht automatisch die richtige Bewegung. Dabei werden die Skates leicht schräg zur Fahrtrichtung gestellt und man drückt sich abwechsend mit den Beinen ab. Die ersten Bewegungen müssen mit Kraft ausgeübt werden, hat man erst mal Schwung geholt, kann man in leichte Gleitbewegungen übergehen.

Das Bremsen ist schierig zu erlernen und ungeheuer wichtig. Um die Geschwindigkeit zu reduzieren, kann man zum Beispiel in einen leichten Slalom übergehen. Für das Bremsen gibt es mehrere Techniken.

Bei der Fersen- oder Stopperbremse wird mit dem Klotz am Skate gebremst. Dazu muss der Skate nach vorne gebeugt werden, damit der Bremsklotz am Skate den Boden berührt und eine Bremswirkung eintritt.

Bei der T-Bremse wird das Gewicht auf ein Bein verlagert und das andere Bein wird hinten quer gestellt und auf die Fahrbahn gedrückt. Das vordere und hintere Bein bilden ein T. Die Bremswirkung ist nicht sehr stark und man braucht ein gutes Gleichgewichtsgefühl. Nachteilig ist auch der Verschleiß der Rollen durch diese Art des Bremsens.

Es gibt auch eine Pflugbremse, ähnlich wie beim Ski fahren. Die Skates stehen bilden wie bei Ski ein V und das Gewicht liegt hinten. Damit hat man eine gute Bremswirkung, braucht aber auch ein gutes Gleichgewichtsgefühl.

Für eine abrupte Bremse braucht man den Powerslide. In vielen Situationen braucht man einen kurzen Bremsweg. Wie bei der T-Bremse wird der Skate quergestellt, aber nicht hinterhergezogen. Entweder fährt man rückwärts an und stellt sich quer oder auch vorwärts anfahren und beide Skates querstellen.

Wenn man mit den Inline Skates erst einmal Fahrt aufgenommen hat, besteht die ganze Bewegung aus gleiten und bremsen. Am Besten besuchen Sie einen Einführungskurs, in dem Sie vor allem die Techniken des Bremsens erlernen können. Diese Seminare werden vor allem vom Fachhandel und von Vereinen angeboten. In diesen Seminaren lernen Sie auch das richtige Fallen. Stürze kommen immer wieder vor und sind mit der richtigen Schutzkleidung nicht so verletzungsanfällig. Wenn man fällt sollte man sehen dass man nach vorne fällt und mit den entsprechenden Knieschonern und Handgelenksschonern nichts passiert.