Typendiät schlank in den Sommer

Sonne, Strand und Palmen- die Urlaubszeit steht kurz bevor. Doch wenn Sie in den Spiegel blicken, zeigen sich immer noch die Speckröllchen vom letzten Winter an Bauch und Hüften. Doch wie können diese schnell und dauerhaft verschwinden, damit Sie im Bikini wieder eine gute Figur machen? Pünktlich zum Sommeranfang gibt es bei der Typendiät das neue Sommerspezial: Die „Flip-Flop-Diät“. Genießen Sie köstliche Mittelmeergerichte und essen Sie sich einfach schlank.

Wie funktioniert die Typendiät?

Die Typendiät setzt die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft direkt in Mahlzeiten um. Wer mitmacht, muss weder Kalorien zählen noch starre Diätpläne einhalten. Ganz nach dem Motto: „Wer abnehmen will, muss essen“ steht hier insbesondere die gesunde Ernährung im Vordergrund.

Jede Woche erhalten Sie Vorschläge zu einem Frühstück, zwei Hauptmahlzeiten sowie Tipps zu Snacks für den kleinen Hunger. Auf dem Speiseplan stehen Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte sowie Vollkornprodukte, deren Kohlenhydrate nur langsam ins Blut gelangen. Fettarmes Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte dienen als zusätzlich Sattmacher und versorgen den Organismus mit notwendigem Muskeleiweiß.

Leicht verwertbare Energiequellen wie Stärke und Zucker werden hingegen gemieden. Die Rezepte sind so kombiniert, dass der Körper bereits bei der Verwertung der Nährstoffe viele Kalorien verbrennt. Gleichzeitig wird die Energieverwertung in eine Art Umleitung geschickt, so dass viele Kalorien einfach auf der Strecke bleiben.

Je nach Kochvorliebe können Sie zwischen drei verschieden Kochtypen wählen. Wer gerne kocht und schlemmt, wählt den Genießertyp. Möchten Sie abnehmen, ohne dass Partner oder der Nachwuchs darunter leidet, entscheiden Sie sich für den Familientyp. Muss es einfach und schnell gehen, dann sind Sie beim Kochmuffeltyp richtig. Die Typendiät bietet Programme für vier bis zwölf Wochen. Jede Woche gibt es neue Rezepte: Je nach Jahreszeit sieben Vorschläge zum Frühstück, zwei Hauptmahlzeiten und Snacks.

4 - Wochen-Abo: 25 Euro

12 - Wochen-Abo: 69 Euro

Probieren Sie ab Mai unser zwei-wöchiges-Sommerspezial: Die Flip-Flop-Diät für

nur 12,50 Euro.

Weitere Informationen erhalten Sie auf http://www.typendiaet.de/

(foto quelle typendiaet.de)