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 Menschen mit Übergewicht, die nachhaltig abnehmen wollen, haben einen entbehrungsreichen Weg vor sich. Eine erfolgreiche Diät jedoch, sie steigert die Lebensqualität und mindert die Häufigkeit chronischer Erkrankungen. Die große Bedeutung der Prävention ist mittlerweile von den privaten und gesetzlichen Krankenversicherungen anerkannt. Diese unterstützen deshalb eine Diät finanziell, der Zuschuss ist allerdings an bestimmte Voraussetzungen geknüpft.
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Übergewicht ist gerade auch in Deutschland ein äußerst brisantes Thema. Auf einem Kongress zum Thema Kita- und Schulverpflegung, wurde sehr offensichtlich, dass besonders unter den Kindern ein Übergewicht, sowie eine Fettleibig bereits stark verbreitet ist.
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Es ist therapeutisch nachgewiesen, dass regelmäßiges Fasten vorbeugend und heilend bei verschiedenen Krankheiten wirkt. Aber Fasten ist nicht gleich Fasten. Es gibt verschiedene Fastenformen, die aber alle eines gemeinsam haben.
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Wer kennt das nicht? Der Winterspeck will einfach nicht weggehen, selbst wenn man sich schon auf den Urlaub in den Tropen vorbereitet... Das überflüssige Körperfett abzuarbeiten ist eine Frage der richtigen Diät und einer angemessenen sportlichen Aktivität
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Wer abnehmen und sein erreichtes Normalgewicht halten will, muss bestimmte Voraussetzungen erfüllen und bekannte Tatsachen akzeptieren. So entsteht Übergewicht zu über 95% allein dadurch, dass dem Körper zu viel Energie zugeführt und zuwenig Energie verbraucht wird. Abnehmerfolg, ohne Änderung bestimmter Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, ist schlichtweg unmöglich. Ungeduld auf dem Weg zum persönlichen Idealgewicht ist kontraproduktiv und verhindert meist den Erfolg.
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 Sonne, Strand und Palmen- die Urlaubszeit steht kurz bevor. Doch wenn Sie in den Spiegel blicken, zeigen sich immer noch die Speckröllchen vom letzten Winter an Bauch und Hüften. Doch wie können diese schnell und dauerhaft verschwinden, damit Sie im Bikini wieder eine gute Figur machen? Pünktlich zum Sommeranfang gibt es bei der Typendiät das neue Sommerspezial: Die „Flip-Flop-Diät“. Genießen Sie köstliche Mittelmeergerichte und essen Sie sich einfach schlank.
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Diät 
