Wandern 

Wandern ist eine Sportart, die seit vielen Jahren ausgeübt wird. Doch nicht nur als Sport dient das Wandern, ursprünglich war wandern eine Fortbewegungsmöglichkeit. Als die Straßen und Verkehrsmittel noch nicht so ausgereift und vielfältig waren wie heute, bewegten sie viele Menschen zu Fuß von einem Ort zum anderen. Wandern erfüllte seinen Zweck. Heute dagegen wird mehr zur Erholung oder Ertüchtigung gewandert.

Wandern ist in Deutschland sehr beliebt. Es wird vor allem in Mittelgebirgen und Alpen gewandert, aber sogar in Großstädten finden wir ausgeschilderte Wanderwege und Rundkurse. Bereits im 19. Jahrhundert bildeten sich in Deutschland Wandervereine, die sich zum Ziel machten, das Wandern zu fördern und Wanderwege aufzuspüren und zu kennzeichnen. Das Wandern kann eine Stunde oder den ganzen Tag gehen.

Wandern dient heute vor allem der Erholung und Fitness. Viele Wanderer sind jede Woche unterwegs und machen im Urlaub größere Touren. Wer so langfristig seine Kondition und Fitness aufbaut, kann auch eine Wanderung in den Alpen schaffen. Das Bergwandern gehört zu den anstrengendsten Varianten. Wer in den Alpen wandert, sollte sich eventuell einer Gruppe anschließen und einen Führer mitnehmen.

Wandern verbindet Sport und Naturerlebnis. Mittlerweile werden viele organisierte Wanderreisen angeboten. Wandern im Urlaub wird immer beliebter und nicht nur in Deutschland interessant. Wer z. B. auf Mallorca oder Kreta wandern möchte, ist in einer organisierten Reise gut aufgehoben. Neben Europa werden in der ganzen Welt Wanderreisen angeboten.

Wer wandern zu seinem Fitnesssport machen möchte, sollte nicht mit zu langen Wanderungen beginnen. Der Körper muss erst langsam an die Belastungen gewöhnt werden. Wer eine längere Tour plant sollte vorher mit kürzeren Einheiten trainieren. An Wanderausrüstung brauchen Sie nicht viel, wichtig sind gute Wanderschuhe.