Fitnessstudio für Frauen

Eigentlich sollte man meinen in Zeiten der Gleichberechtigung ist es nicht erforderlich in ein spezielles Fitnessstudio für Frauen zu gehen. Nur sehen Frauen ihr Fitnesstraining häufig unter einem völlig anderen Aspekt als Männer. Hinzu kommt noch, dass man natürlich auch nicht immer die lästigen Blicke der Männer mag, wenn man sich gerade an einem der Fitnessgeräte abquält, damit die Fettpölsterchen verschwinden. Auch in der Sauna oder bei einer entspannenden Massage, fühlt man sich doch deutlich weniger beobachtet, wenn nicht gerade etliche Herren der Schöpfung in der Umgebung sind.

Die Unterschiede beim Fitnesstraining zwischen Frauen und Männern, liegen dabei recht klar auf der Hand und sind vor allem auch deutlich sichtbar. Männer trainieren ihren Muskelaufbau mehr unter dem Gesichtspunkt der Masse, schöne große Oberarm- oder Beinmuskeln, Sixpack am Bauch auf dem man Nüsse knacken kann. Das Training von Frauen geht mehr in Richtung schlanke Figur, die gut geformte schlanke Taille, den wohlgeformten runden Po, die straffe Brust oder den flachen Bauch, welche Frau möchte nicht aussehen wie die Mädels von Germanys next Topmodell oder gar Heidi Klum selber. Dabei tritt der gesundheitliche Aspekt des Fitnesstrainings oft eher in den Hintergrund und wird von beiden Geschlechtern, eher als zweiter Grund für das Training genannt.

Natürlich gibt es auch in den Fitnessstudios für Frauen, Fitnessgeräte die für das Krafttraining und den Muskelaufbau geeignet sind, trotzdem sind diese Studios besser auf die Wünsche von Frauen eingestellt. Es macht halt keinen Spass, wenn vor einem ein Mann an der Hantelbank die 130 Kilo gedrückt hat und man sich mühsam abquälen muss um die Gewichte wieder von der Hantelstange zu lösen. Beim Fitnesstraining, dass auf die schlanke Figur abzielt, ist es nicht sinnvoll schwere Gewichte zu bewegen, sondern optimaler mit leichteren Gewichten, die Anzahl der Trainingsübungen zu erhöhen.

Fitnesstraining muss vor allem auch Spass machen, denn sonst wird das Training schnell öde und man verliert die Lust. Wer schon mal in einem Fitnessstudio an den Kraftmaschinen gesessen hat und dabei völlig alleine war, der kann sicher davon ein Lied singen, wie schnell es sich mit dem Training erledigt hat. Die Fitnessstudios für Frauen sind oft kleiner als gemischte Studios und können so ein viel spezielleres und vor allem auch individuelleres Training anbieten. Hinzu kommen meiste jede Menge an unterschiedlichen Kursen, wie Aerobic, Gymnastik, Bauch Beine Po Training, Tai Bo und alle möglichen Trendsport Arten die gerade in der Gruppe so richtigen Fun bereiten.

Die Studiobetreiber haben natürlich auch erkannt, dass die schlanke Figur und gesund abnehmen nur mit gesunder Ernährung funktioniert. Während in Männer Studios, doch oft noch die Aminos eingeworfen werden, damit die Muskeln möglichst dick werden, findet man in fast allen Fitnessstudios für Frauen entsprechende Ernährungsgruppen oder erhält eine passende Ernährungsberatung von kompetenten Mitarbeitern.

Wer die Wahl hat der hat auch die Qaul, ob man sich nun für ein Fitnessstudio entscheidet mit einem umfangreichen Angebot an unterschiedlichen Kursen, vielleicht sogar mit Wellness, Sauna, Solarium oder doch lieber ein kleines Figurstudio mit privaten Kontakten, wo jeder jeden kennt, ist nach natürlich je nach den unterschiedlichen Bedürfnissen verschieden.

Für Frauen zählt beim Training vor allem der Wohlfühlfaktor. Finden Sie ein Frauen-Fitness-Studio in Ihrer Nähe, das zu Ihnen passt, oder empfehlen Sie anderen Usern Ihr Lieblingsstudio Frauen-Fitness-Studios: Das passende Studio für SIE

(foto quelle © Kzenon - Fotolia.com)