Fitness Sport Ernährung

Der Kauf eines solchen „kleinen” Wundergerätes der Fitnesstechnik lohnt allemal. Es ist eine langfristige Investition in die eigene Gesundheit, dem äußeren Aussehen, Anerkennung und Selbstzufriedenheit und damit auch der Stärkung der seelischen Gesundheit.

Obwohl das technisch aufwendig hergestellte Gerät in der Anschaffung einen gewissen Preis einfordert, sollte man überlegen, was denn die Anschaffung anderer Fitnessgeräte als auch die Mitgliedschaft in einem kommerziellen Fitnessstudio über einen Zeitraum von 5 bis 10 Jahren kosten würde. Trotz der gehobeneren Preiskategorie findet der Pulse Trainer Pro guten Absatz und wird von Fach- und Onlinehändlern oft verkauft. Viele Fitnessfachleute und Trainer preisen ihn auch an und empfehlen diesen als optimales Trainingsgerät für den Heimbereich. Auch Inhaber bzw. Eigentümer von Fitness Studios oder sonstigen Fitness Centern greifen auf die Vorteile dieses Topgerätes zurück. Er erfüllt höchste Anforderungen im Dauereinsatz bei unterschiedlichen Fitnesssportlern. Der Bedienungskomfort ist auch für den Betrieb im eigenen Heim sehr gut. Die Bedienelemente sind sehr übersichtlich angeordnet und lassen das Training darauf zum Erlebnis werden. Erschreckend einfach ist auch das integrierte LCD-Display, das über den Stand des Vibrationstrainings Auskunft gibt.

Das zum Patent angemeldete Dual Mode System ermöglicht neuerdings dem Nutzer, vom wippenden zum vertikalen Trainingsmodus rasch zu wechseln. Also ist der Pulse Trainer Pro in seiner Performance konsequent an den Bedürfnissen der Kunden ausgerichtet und paßt sich mit seinem schönen und markantem Design in viele Wohnlandschaften optimal an. Deswegen zählt er in vielen guten Sportfachgeschäften und Internethändlern zu den Bestsellern bei den Fitnessgeräten

http://www.professionell-fitness.de/shop/product_info.php?info=p297_Vibrationsplatte-Pulse-Trainer-PRO.html

Nia ist schön kurz und könnte auch ein Frauen Vorname sein, ist aber eine Abkürzung für „Neuromuskuläre Integrative Aktion” hört sich wirklich gruselig an, aber es reicht wenn man sich Nia merkt. Entwickelt wurde das Fitness Programm in den USA von den Aerobic-Experten Debbie und Carlos Rosas. Sie fanden das reine Aerobic Training zu eintönig und wollten dem Training mehr Gefühl einhauchen. So kann Nia auch zur Stressbewältigung  und Aggressionsbekämpfung angewendet werden.

Auf Leistungsdruck wird bei Nia eher weniger gesetzt. Das Fitness Programm ist als ganzheitliches Konzept ausgelegt, dass sowohl auf den Körper wie auch die Sinne wirken soll. Dabei ist das Programm für jedes Alter und jeden Fitnessgrad geeignet, jeder kann mitmachen und Spass haben.

Für den neuen Fitness Trend werden asiatische Bewegungsformen und westliche Elemente in das Training integriert. So findet man bei Nia genauso Elemente aus dem  Aerobic, Taekwondo, Tai Chi  für jeden ist so etwas dabei und jeder macht die Schritte soweit mit wie er sie kann. Während viele beim Aerobic oft den Anschluss verlieren und den Schrittfolgen nicht mehr folgen können, passiert das bei Nia eher nicht.

Nia setzt mehr auf Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Die Teilnehmer sollen sich stark und selbst bewusst fühlen. So ist Nia auch ein gutes Training für diejenigen die etwas schüchtern sind.

Damit das Training auch wirklich entspannend wird, erfolgt eine Begleitung des Trainings über entsprechende Musik. Die tänzerischen Elemente können dabei je nach Trainingszustand von den Teilnehmerinnen angepasst werden.  Fließende Bewegungen bei ruhigen Musikstücken gehören genauso zu Nia Training, wie drums oder Popsongs die für ein kraftvolleres Training stehen.

Nia wird bereits in Deutschland in verschiedenen Fitness Studios angeboten. Dabei werden unterschiedliche Philosophien verfolgt und das Fitness Programm zum Teil um eigene Elemente ergänzt.

So jetzt haben wir also unseren Fitness Blog gestartet. Es gibt wohl keine Frau die sich nicht eine schlanke und straffe Figur wünscht und beim nächsten Strandurlaub im schicken neuen Bikini ein wenig auf der Promenade entlang schlendern und den gut geformten und durchtrainierten Körper zeigen möchte. Natürlich hat Fitness nicht nur etwas mit optischen und ästhetischen Eindrücken zu tun, sondern verhilft uns auch zu mehr Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden.
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