Inlineskaten
Mittwoch, den 2. April 2008Die ersten Sonnenstrahlen haben mich ermuntert die Inlineskates wieder hervorzuholen. Nachdem im Winter nicht viel an Sport war, tut es gut, mal wieder an der frischen Luft aktiv zu sein. Doch die ersten Meter sind gar nicht so einfach. Ein wenig fehlt die Übung beim Inlineskaten. Doch dann ging es prima. Die Sicherheit war wieder da und auch die ersten Bremsmanöver funktionierten gut.
Nach meiner gewohnten Runde rund um den örtlichen See fühlte ich mich super. Zwar etwas müde auf den Beinen aber ich hatte das Gefühl mit den Inlineskates meinen Körper erfrischt zu haben. Doch am nächsten Tag hat ich starken Muskelkater in den Oberschenkel. Jetzt habe ich gemerkt, dass ich lange keinen Sport gemacht habe.
Doch das soll sich jetzt ändern. Inlineskaten ist super für die Ausdauer, die Fettverbrennung und ein gutes Training für den Po und die Oberschenkel. Es macht Spaß und bringt mich einer schlanken Figur näher. Ab jetzt heißt es dreimal in der Woche ein Runde fahren. Macht doch viel mehr Spaß als laufen oder walken und die Geschwindigkeiten bringt den richtigen Kick.