Fitness Sport Ernährung

Wellness leitet sich ursprünglich von Well-being und Happiness ab, beschreibt also ein Lebensstilkonzept durch Wohlbefinden und gute körperliche Verfassung. Heute wird der Begriff der weit gedehnt und für Anwendungen, Einrichtungen zur Ertüchtigung und Kosmetika verwendet. Was aber geblieben ist, ist der Wunsch nach Wohlbefinden durch wohltuende äußere Anreize.
In unseren hektischen Zeiten wird der Erholungsfaktor einer Urlaubsreise immer wichtiger. Was liegt da näher als möglichst viele Ansprüche in einem Urlaub zu kombinieren? Auf der Sonneninsel Rügen findet der Urlauber alles, was das Entspannung suchenden Herz begehrt. Reizarmes und erholendes Klima und viel Sonne – statistisch gesehen ist die Ostseeregion mit Rügen und Hiddensee diejenige mit den meisten Sonnenstunden in Deutschland; wunderschöne Flora und Fauna, die beim Durchwandern und auf Radtouren Balsam für die Seele sind; spektakuläre Aussichten wie die Klippen der Kreidefelsen und das Kap Arkona; kilometerlange, feinsandige Strände mit türkisfarbenem Wasser. Und natürlich haben viele Anlagen auf die Trends Wellness und Fitness reagiert.

So bietet z.B. die Urlaubsresidenz Rugana neben vielen anderen sportlichen Aktivitäten einen Fitnessraum mit diversen Sportgeräten und eine ganz neu errichtete Wellnessanlage an. Hier können Sie sich ein ganz individuelles Programm zusammenstellen und Ihren sportlichen Urlaubstag entspannt ausklingen lassen.

Tennis ist eigentlich ein Outdoor Sport und macht an der frischen Luft bei schönem Wetter am meisten Spass. In unseren Breitengraden kann seinem Hobby Tennis während des Winters und im Frühjahr fast nur in einer Tennis Halle frönen. Sicher macht das Tennis spielen auf einem schönen Teppich oder Granulatboden auch ein Menge Freude und man kann sich so seine Fitness für die kommende Sommersaison erhalten. Aber es geht nichts über ein gutes Tennis Match auf einem schön gepflegten Aschenplatz.
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Vor allem im Frühjahr und im Herbst ist Mallorca bestens geeignet für das Fitnesstraining auf dem Mountainbike. Während bei uns noch Matsch oder sogar Schnee bedeckte Waldwege, das Fahren auf dem Fitnessgerät Mountain Bike eher in eine Rutschpartie und Schlammschlacht verwandeln, bietet die Sonneninsel Mallorca auch zu diesen Jahreszeiten optimale Temperaturen und Bedingungen für den Fitnesssport.

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Jedes Jahr im Frühjahr bietet Mallorca das gleiche Bild, tausende von Freizeitsportlern und Profis bevölkern die Insel und starten dort ihre Fitness Vorbereitungen für die kommende Sommersaison.
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