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Der 4. Karstadt Marathon findet am Sonntag, 18. Mai 2008 statt. Gestartet wird in zwei Städten, Oberhausen und Dortmund und Ziel ist die Messe in Essen. Die Strecke Oberhausen – Essen geht über Bottrop und Gelsenkirchen, die Dortmunder Strecke führt über Bochum, Herne und Gelsenkrichen. Neben Marathon kann man noch Halbmarathon laufen, die Marathonstrecke auf Inlineskates oder mit dem Rollstuhl bewältigen oder als Walker auf die Strecken gehen. Dazu gibt es noch die 10 km, den 4,2 km Schülerlauf, den 4,2 Fun Run, 4,2 Bambini und den Firmenlauf. Mit diesem Angebot kann die ganze Familie auf die Strecken gehen und jeder kann eines der Angebote wahrnehmen. Laufen für die ganze Familie.

Die „Königsdisziplin“ ist natürlich der Marathon. Wer die Distanz von über 42 km schaffen will, braucht einige Monate Vorbereitungszeit. Für die Vorbereitungszeit gibt es ein Mentorenprogramm. Erfahrene Läufer begleiten unerfahren Teilnehmer in der Vorbereitungszeit und bauen das Trainingsprogramm sinnvoll auf. Neben guter Vorbereitung sollte auch ein Gesundheits-Check beim Arzt eingeplant werden. Der Arzt kann Risiken ausschließen und feststellen, ob die Fitness für ein solches Vorhaben reicht.

Wenn die Läufer auf die Strecken gehen, erwartet sie ein umfangreiches Programm. Viele tausend Zuschauer stehen am Straßenrand und feuern die Läufer an. Einige Prominente stehen mit an der Strecke, dazu gibt es Unterhaltung durch Samba-Rhymen, Jazzmusik und jede Menge Verplegung.

Wer sich noch zu einem der Laufwettbewerbe anmelden möchte, kann das bis zum 17. Mai 2008 auf der run, ride &skate Mess in Essen tun.

Nachdem ich im Januar und Februar bereits einige Pfunde mit Low Carb abgenommen habe und mich nicht mehr ganz so dick fühle, habe ich mich entschlossen, mit Sport zu beginnen. Neben abnehmen mit Laufen möchte ich auch meine Fitness verbessern. Und siehe da, es ist gar nicht so schwer.

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In diesem Jahr jährt sich der Karstadt Marathon zum fünften Mal. Dabei ist es der einzige Twin Marathon der Weltweit veranstaltet wird. Man startet von 2 Punkten und trifft sich an einem Ziel. An der Veranstaltung beteiligen sich auch etliche bekannte Sportler wie etwa der 10 Kämpfer Frank Busemann. Im letzen Jahr waren bereits 30% der Teilnehmer am Ruhrgebiet Marathon Frauen, deswegen sucht der Veranstalter auch in diesem Jahr wieder eine Fitness begeisterte Frau, die als weibliche Repräsentantin des Ruhrgebiets Marathon auftreten möchte. Bewerbungen können noch bis zum 3.März.2008 beim Veranstalter eingereicht werden.
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