Klettern Erfahrungsbericht

Montag, den 24. März 2008

© Alysta - Fotolia.comAls ich im vergangenen Jahr erstmalig eine Kletterhalle betrat, fühlte ich mich zunächst etwas verloren und verunsichert.

Die Halle erschien mir sehr groß, die Wände sehr hoch, ich sah viele Menschen, die so selbstverständlich mit ihrem technischen Kletterequipment umgingen, dass ich schon Zweifel bekam, ob ich mich nicht doch weiterhin auf das Laufen und Mountainbike fahren konzentrieren sollte.

Zum Glück wurde ich direkt von einigen anderen Menschen angesprochen, die genauso ratlos aussahen und offensichtlich aus demselben Grund hier waren wie ich: Um ihren ersten Kletter-Grundkurs zu absolvieren. Gespannt warteten wir auf den Beginn des Unterrichts, der von einem erfahrenen Klettertrainer abgehalten wurde, der sich uns als Martin vorstellte.

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Fit für die Tennissaison

Donnerstag, den 6. März 2008

Nach den grauen Herbst- und Wintermonaten freut man sich als Tennisspieler wieder auf die Tennissaison draußen. Fische Luft, Sonne und wärmere Temperaturen machen doch mehr Spaß als Tennis in der Halle.  Wenn man allerdings das erste Mal draußen war merkt man das die Fitness doch deutlich gelitten hat. Ein paar mal hat man ja im Winter in der Halle gespielt aber das reicht natürlich nicht, die Form zu halten. Dazu kommen noch die vielen Weihnachtsplätzchen auf den Hüften.  Jeden Tag Tennis spielen um in Form zu kommen ist schwierig, braucht man gutes Wetter und gute Partner. Aber man kann es mit laufen oder joggen versuchen. das geht bei jedem Wetter. Abnehmen mit Laufen soll ja auch gut funktionieren.  Um die überflüssigen 7 kg los zu werden brauch ich natürlich noch ein paar Tage. Neben Fitnesstraining werde ich es noch mit abnehmen versuchen. Mal sehen, vielleicht klappt es ja bis zum ersten Mannschaftsspiel.

Es ist geschafft - die erste Laufrunde

Mittwoch, den 5. März 2008

Nachdem ich im Januar und Februar bereits einige Pfunde mit Low Carb abgenommen habe und mich nicht mehr ganz so dick fühle, habe ich mich entschlossen, mit Sport zu beginnen. Neben abnehmen mit Laufen möchte ich auch meine Fitness verbessern. Und siehe da, es ist gar nicht so schwer.


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Mit dem Mountainbike auf Mallorca

Samstag, den 1. März 2008

Vor allem im Frühjahr und im Herbst ist Mallorca bestens geeignet für das Fitnesstraining auf dem Mountainbike. Während bei uns noch Matsch oder sogar Schnee bedeckte Waldwege, das Fahren auf dem Fitnessgerät Mountain Bike eher in eine Rutschpartie und Schlammschlacht verwandeln, bietet die Sonneninsel Mallorca auch zu diesen Jahreszeiten optimale Temperaturen und Bedingungen für den Fitnesssport.

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